来源：南昌新闻网

        据世卫组织预测，秋冬季甲流疫情将会加重。为保障广大市民“十一”长假的身体健康，有效防范甲流，南昌市疾控中心和南昌市健康教育所联合向全市市民发出安全提示。
 
    1、时值秋凉，严防肠道传染病引起的急性感染性腹泻，以及乙脑、疟疾等蚊媒性传染病；

    2、勤洗手，洗净手，尽量避免用手揉眼睛和抠鼻，减少黏膜感染；

    3、外出随时增减衣服，避免受凉感冒；

    4、心脑血管疾病患者避免情绪激奋、过度劳累，中老年人外出旅行应随身备药；

    5、亲友在室内聚会，注意开窗通风，保持室内空气流通；

    6、外出旅行时关注有关部门最新的旅行警告，尽量避免与患有流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)的病人接触；尽量少去或不去人群拥挤、通气不良的场所；旅行时注意保护环境卫生，保持个人卫生，特别是打喷嚏、咳嗽时要用手绢遮捂；

    7、如出现高热（体温38℃以上)、咳嗽、全身疼痛时，及时去医院发热门诊就医、居家休息，出门时戴口罩；

    8、避免暴饮暴食以及饮食不节或不洁、油腻，以免引发急性肠胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化系统疾病，注意限酒，避免饮酒过量所致的急性酒精中毒伤害；

    9、注意休息，保证睡眠，调整好生物钟，预防“假日综合征”。